שיטת המשולש

בסך הכל לא המצאנו את הגלגל, רק סידרנו כך שהוא יתאים לדרך בה אנחנו נוסעים בחיים שלנו.

כי סדר היום שלנו הוא אינטנסיבי מאוד, וכדי להספיק עוד דברים אתה חייב שיטה. ולא סתם שיטה, אלא אחת כזו שמקיפה אותך מכל הכיוונים, כזו שעוטפת אותך ולא משחררת עד שמגיעים לתוצאות.

אז בואו היכנסו למשולש

למה משולש?

כי כל צלע שלו מסמנת ומסמלת פאן אחר, אספקט אחר שפשוט חייבים אותו כדי להצליח ולעמוד במטרה, ובכלל כדי לחיות נכון. שלושת הצלעות ביחד מחבקות את המתאמן ודואגות לעבודה נכונה בכל פרמטר. כל צלע נשענת על השנייה וללא אחת מהן התוצאות לא תהיינה אותו הדבר.

ממה מורכב המשולש?

הצלע הפיסית – אימון פיסי עם מאמן כושר מוסמך ומקצועי. העבודה הפיסית באימוני חדר הכושר היא הבסיס לחיים בריאים ולהתנהלות נכונה, ותכל'ס זו גם הזדמנות להחזיר קצת ברק לחיים שלנו ולתת לגוף לעבוד.

צלע התזונה – כדי ליצור משולש מושלם אנחנו חייבים לדעת מה, מתי ואפילו איך לאכול. זו לא תורה על רגל אחת והתזונאים שלנו יבטיחו שתדעו את כל כולה.

הצלע המנטאלית – הנפש, הרוח שלנו משפיעה מאוד על התוצאות. כולנו יודעים שצריך לעשות ספורט ולאכול נכון הקושי הוא ליישם, הקואוצ'ר שלנו ידאג שתיישם. יטווה לך דרך להגיע ליעדים והכי חשוב – יעזור לך לשמור על מוטיבציה גבוהה בדרך לגוף חטוב ונפש חזקה.